Tư thế CHUẨN

Các tư thế chuẩn trong sinh hoạt hàng ngày giúp bạn phòng tránh các bệnh cơ xương khớp thần kinh. Cách đi, đứng, nằm, ngồi...

Bí quyết đơn giản

Quay cổ tay chữa nhiều bệnh, bí quyết đơn giản nhưng ít người biết Vị trí cổ tay có liên quan đến các đốt sống...